尼崎市でスポーツ外傷なら城戸整骨院

スポーツ外傷とは1回で大きな力が加わり、急に激しい痛みを伴うのが特徴です。スポーツ外傷は成長期の子供やスポーツをよくする社会人の方に起こりやすくなっています。

スポーツ外傷の代表的なものは、骨折、打撲、捻挫、肉離れ、靭帯損傷などが挙げられ、転倒や衝突により起こるものがほとんどです。軽いものであればプレー前後に軽く痛みを感じる程度ですが、重くなると日常生活の動きでも痛みを伴うようになります。

これらのケガに見舞われた場合は、早い段階でプロによる施術を受けるのがおすすめです。そのまま無理をしてプレーを続けてしまうと、以前よりも痛みが増すことが考えられ、本来の体に戻れる見込みも遅くなってしまいます。本来の実力を発揮するためにも、早めに対処していきましょう。

スポーツ外傷の際に行う応急処置を「RICE処置」と言います。こちらではその詳しい内容をご紹介いたします。

	意味	内容
Rest	安静	損傷部分の腫れやダメージを防ぐもので、休ませることで安静に保ちます。筋肉や関節の動きも抑えられるので、同時に内出血も防ぐことができます。
Ice	冷却	負傷部分を氷で冷やし、細胞の壊死と腫れを防ぎます。10分以上冷やすと痛みが鈍くなります。再度、痛みが出るようなら翌日までこれを繰り返します。
Compression	圧迫	負傷部分の内出血や腫れを防ぐため、軽い圧迫を加えていきます。強い圧迫を加えるのは悪化させるためNGです。
Elevation	拳上	負傷部分を持ち上げます。心臓よりも高い位置に負傷部分を持ち上げるのがポイントです。

尼崎市にお住まいの方でスポーツ外傷に対する施術を受けるなら、城戸整骨院へお越しください。

城戸整骨院では、手技をメインに最新機器（超音波・ハイボルテージ・EMSなど）を使用して施術を行っています。事前のカウンセリングで原因を追究するとともに、施術後は施術前と比較しながら体の状態をご確認いただきます。

また、日常生活での動きを見直していただくために、歩き方や座り方など簡単なアドバイスも可能です。スポーツ外傷などのケガは早めのケアが大切です。異変に気づいたら早めにご相談ください。